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Los maravillosos adaptógenos

Los adaptógenos son sustancias naturales que se encuentran en tan solo unas pocas hierbas y plantas. Se les ha utilizado tradicionalmente para ayudar al cuerpo a manejar el estrés y para resistir la fatiga, traumas y ansiedad.

La baya de Goji (e inclusive las hojas de esta planta) ha sido implementadas en la medicina tradicional china por miles de años gracias a su altísimo contenido de antioxidantes y polisacáridos, componentes esenciales de cualquier adaptógeno.

A los adaptógenos a menudo se les conoce como sustancias inteligentes ya que producen efectos diferentes dependiendo de las necesidades fisiológicas de cada individuo.

Por ejemplo, la cafeína incrementa la presión arterial mientras que el ajo la reduce, pero los adaptógenos te ayudan a lograr un balance óptimo de acuerdo a tu propia presión arterial. Este efecto normalizador propio de los adaptógenos es capaz de atenuar sistemas hiperactivos en tu cuerpo y tonificar sistemas hipo-activos.

No solo ayudan a tu cuerpo a estabilizarse según las condiciones en un corto plazo (homeostasis) sino que también producen un cambio adaptivo mas profundo a largo plazo (alostasis). Adicionalmente los adaptógenos ayudan a equilibrar tu sistema endocrino; las hormonas que controlan el metabolismo y los cambios de humor.

La Unión Soviética hizo uso de los adaptógenos para ayudar a sus cosmonautas y atletas profesionales a lidiar con altos niveles de ansiedad, estrés y fatiga para potenciar fuerza y resistencia sin efectos secundarios contraproducentes.

No importa si eres un atleta profesional, ocasional o simplemente deseas manejar tus niveles de estrés y mejorar tu resistencia, el Goji con sus maravillosas cualidades es una de las pocas plantas adaptógenos en el planeta que te puede ayudar a lograrlo.


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